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3d拼搏在线 老年人冬季保健小知识

作者:拼搏在线发布时间:2018-12-11 08:00

  是啊,老年人很多时候就因为一个小小的感冒引发其它疾病,▓有的甚至危及到了生命

  别担心,我们慈昶缘养老服务中心的管理员为大家精心准备了冬季老年人保健小知识,就让我们一起来看看吧~

  人体受冷后刺激,血管收缩,容易导致心肌缺血缺氧,诱发心绞痛,甚至还会引发心肌梗塞死亡。所以,要特别重视防寒保暖,室内温度适宜控制在18℃左右,外出要注意防风保暖

  老年人多数有高血压,血压增高就会有发生中风的危险。因此,老年人更要特别注重防寒保暖,切勿受凉;还要适当补充营养,增强体质;另外,要做好高血压、▓冠心病和糖尿病等的防治

  冬天寒冷,空气干燥,▓呼吸道抵抗力,▓下降;尤其在骤然降温时,寒冷空气可刺激呼吸道,▓▓减弱呼吸道防御功能,易引发慢性支气管炎。所以,在冬季要保持良好的卫生环境,多吃润肺化痰、通体舒气的食物。尤其是老年慢性支气管病人,要特别注意对身体的防护,根据气温变化添加衣物

  冬季干冷、多风,▓容易使人体肌肤干燥缺水、机体内环境失衡,皮肤受刺激很容易引发银屑病、皮炎、湿疹、▓荨麻疹等皮肤疾病。预防皮肤病要注意补充水份、保湿护肤,▓注意个人卫生,皮肤一旦出现不适症状,▓应当及时就医,▓▓以免引起病情恶化

  其实这些疾病不光在老年人群中易发,▓在各种病越来越年轻化的今天,中青年人也该对此产生重视

  就能使人增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能,还能使血压升高导致心脏病或心肌梗塞



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